coté sport normalement on me prete un banc de muscu, j'ai u tapis d'abdo et une jolie machine "Sport elec" dont sa soit disante efficacité reste à prouver!
ce soir je suis resté raisonnable à 16h ça a été 2 pot de fromage blanc 0% sucré, avec quelques raisins blancs et ce soir un sandwith fromage/tomate/cornichons (mon neveu les recoit de son boulot à l'oeuil donc on en profite un peu
je prenderais sans doute une pomme pour dessert ou alors du fromage blanc à nouveau!
Pour les autres c'est saucisse de Montbélliard et salade de patate
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Sujet: Re: Mon régime (avec photos) 
Ven 9 Sep - 15:52
